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Aula de Natação: qualidade de vida e incentivo ao esporte aquático
- 27 de setembro de 2018
- Posted by: Admin
- Category: Noticias
Está comprovado! Um dos esportes mais completos é a natação. Entre os benefícios que a prática dessa modalidade física proporciona está a melhora da postura, da capacidade aeróbica e da circulação. Ou seja, é fundamental tanto na perda calórica como na recuperação de lesões. A natação faz parte da grade curricular da aula de Educação Física do Colégio Network e as aulas são ministradas pelo prof. Marcelo Moreira. Os estudantes do Ensino Médio têm aula toda terça e quinta, no período da tarde – em horário oposto às demais disciplinas.
Além dos quatro estilos: Crawl, Costas, Borboleta e Peito, os estudantes aprendem também a virada olímpica e o mergulho. “Alguns alunos estão em fase de iniciação; outros de correção técnica, que são os de nível avançado”, explicou o professor.
Para o professor Marcelo a aula de natação é mais que um esporte. “A natação propicia melhoria na qualidade de vida, por ser fundamental para uma boa saúde, já que relaxa e ativa a memória. É um exercício completo e o único indicado para todas as faixas etárias. A nossa aula é um incentivo à prática do esporte aquático”, disse.
Bom destacar que a natação é indicada também no combate ao estresse e à obesidade, e tem sido de grande valia no tratamento de bronquite e asma. As aulas de natação da disciplina de Educação Física do Colégio Network acontecem em piscina coberta e aquecida, o que garante mais conforto à comunidade estudantil.